מרגישים טוב – טיפול LI CBT
פרויקט "מרגישים טוב" מציע טיפול מקצועי ונגיש במחיר שאתם יכולים להרשות לעצמכם
טיפול בשיטות CBT – צרו קשר עכשיו
שיחת ייעוץ והתאמה טלפונית חינם!
מלאו את פרטיכם ומטפל 'מרגישים טוב' יחזור אליכם בהקדם
טיפול מקצועי ב290 ש"ח לפגישה
אנחנו מאמינים שבריאות נפשית היא זכות בסיסית. לכן, אנו גאים להציע טיפול קוגניטיבי התנהגותי (LI CBT) איכותי במחיר שמתאים לכל כיס, ללא פשרות על המקצועיות. כל זאת כדי שתוכלו להתמודד עם הקשיים הרגשיים שלכם ולהתחיל לחיות חיים מלאים יותר.
למה לבחור בנו?
- מקצועיות ללא פשרות: צוות המטפלים המשתתפיםבפרויקט מורכב מאנשי מקצוע מנוסים ומוסמכים ב-LI CBT, המובילה בשיטות טיפול בחרדה ודיכאון.
- שיטה מוכחת: CBT היא שיטה מדעית מוכחת, יעילה ומומלצת על ידי מומחים בתחום.
- גמישות מקסימלית: טיפול פנים אל פנים בקליניקות נוחות ברחבי הארץ או נוחות הבית שלך באמצעות טיפול מקוון זום.
- ללא התחייבות: אפשר להפסיק בכל עת.
- חיסכון משמעותי: חיסכון של עד 50% לעומת מחירי השוק המקובלים, ללא פשרות על איכות הטיפול(290 ₪ בלבד לפגישה).
- תוכנית אישית: תוכנית טיפול מותאמת אישית למצבך, לצרכים שלך ולקצב שלך.
- תוצאות מוכחות: פרויקט ותיק (מאז 2016) עם אלפי מטופלים מרוצים.
קבעו פגישה ראשונה ללא התחייבות וראו כיצד CBT יכול לשנות את חייכם.
מוכנים להתחיל במסע שלכם לשיפור הבריאות הנפשית? קבעו כבר היום פגישה ראשונה ללא התחייבות והצטרפו לאלפי המטופלים שכבר חוו שינוי משמעותי בחייהם
היתרונות שלכם:
- חיים ללא חרדה ודיכאון: למדו כיצד לנהל את הרגשות שלכם ולהתמודד עם אתגרים בצורה בריאה.
- שיפור הביטחון העצמי: קבלו כלים לעלייה בביטחון העצמי והערכה עצמית.
- מערכות יחסים משופרות: רכשו מיומנויות לבניית מערכות יחסים בריאות ומשמעותיות יותר.
- חיים מלאים יותר: גלו את הדרך לחוות תחושת סיפוק והנאה גדולה יותר מהחיים.
אל תתפשרו על הבריאות הנפשית שלכם. השקיעו בעצמכם והתחילו ליהנות מחיים מלאים ומאושרים יותר.
למי זה מתאים?
טיפול CBT מתאים למגוון רחב של אנשים הסובלים מחרדה, דיכאון, דימוי עצמי, קשיי הסתגלות, בעיות בשינה, קשיים ביחסים, אובדן ועוד.
מחיר מוזל לפגישה טיפולית בת 50 דקות
290 ₪ בלבד
טיפול CBT בחרדה ובדיכאון אורך בממוצע בין 12 ל-20 פגישות ולכן החיסכון של עד 50% לעומת מחירי השוק המקובלים יכול להגיע לאלפי שקלים במצטבר.
מרגישים טוב מקשר למטפלי CBT (סיביטי) LI המטפלים ב:
חרדה, דיכאון, פוביה, פאניקה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, דחיינות, מצבי משבר ובתחושת תקיעות
חרדה
חרדה מפריעה לך לחיות את החיים במלואם?
האם אתה מרגיש חרדה מתמדת, דאגה מוגזמת או פחד בלתי נשלט? אתה לא לבד. קרוב ל-30% מהאוכלוסייה חווים חרדה בשלב כלשהו בחיים. חרדה לא מטופלת יכולה להוביל לדיכאון ולפגוע באיכות החיים שלך.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בחרדה. CBT מלמד אותך כיצד לזהות ולשנות מחשבות שליליות שגורמות לך לחוש חרדה, ומספק לך כלים להתמודד עם מצבים מעוררי חרדה בצורה יעילה יותר.
היתרונות של טיפול CBT:
- הפחתה משמעותית בתסמיני החרדה.
- שיפור באיכות החיים בכל התחומים.
- עלייה בביטחון העצמי והערכה עצמית.
- חזרה לתחושת שמחה והנאה מהחיים.
אל תתמודד עם החרדה לבד. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי להתגבר על החרדה ולהחזיר לעצמך את השליטה בחיים.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
דיכאון
האם אתה מרגיש עצב עמוק, חוסר תקווה וחוסר עניין בחיים?
דיכאון יכול להשפיע על כל תחומי החיים שלך, מהיחסים עם הסובבים אותך ועד לתחושת הסיפוק שלך. אם אתה חווה עייפות מתמדת, חוסר עניין בפעילויות שנהנית מהן בעבר, או קשיים בריכוז, ייתכן שאתה סובל מדיכאון.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בדיכאון. CBT מלמד אותך כיצד לזהות ולשנות מחשבות שליליות שגורמות לך להרגיש רע, ומעודד אותך לבצע שינויים התנהגותיים שיובילו לשיפור במצב הרוח.
היתרונות של טיפול CBT:
- שיפור משמעותי במצב הרוח והאנרגיה.
- חזרה לתחושת סיפוק והנאה מהחיים.
- שיפור ביחסים עם הסובבים אותך.
- עלייה בביטחון העצמי והערכה עצמית.
אל תתמודד עם הדיכאון לבד. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי להתגבר על הדיכאון ולהחזיר לעצמך את השליטה בחיים.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
פוביה
האם פחד בלתי נשלט משתק את חייך?
פוביה יכולה להפוך אפילו את הדברים הקטנים ביותר למקור לחרדה. האם יש משהו שגורם לך לפחד באופן לא פרופורציוני? אולי זה פחד מגבהים, חרקים, מקומות סגורים או מצבים חברתיים? פוביות יכולות לגרום לך להימנע ממקומות או פעילויות מסוימות, להגביל את החופש שלך ולהשפיע על היחסים שלך עם הסובבים אותך.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בפוביות. CBT מלמד אותך כיצד לזהות ולשנות מחשבות שליליות הקשורות לפחד, ומספק לך כלים להתמודד עם מצבים מעוררי פחד בצורה יעילה יותר. באמצעות חשיפה הדרגתית למצב המעורר פחד, תוכל ללמוד להתמודד עם החרדה ולשבור את מעגל הפחד וההימנעות.
היתרונות של טיפול CBT:
- הפחתה משמעותית בפחד והחרדה.
- שיפור משמעותי באיכות החיים.
- חופש לפעול ללא הגבלות.
- עלייה בביטחון העצמי והערכה עצמית.
אל תתן לפחד לשלוט בך. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי להתגבר על הפוביה ולהחזיר לעצמך את השליטה בחיים.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
פאניקה – טיפול בפאניקה
תקפי פאניקה שולטים בחיים שלך?
התחושה שאתה מאבד שליטה על גופך ועל חייך יכולה להיות מפחידה מאוד. התקפי פאניקה מלווים בתסמינים פיזיים עוצמתיים כמו דפיקות לב מואצות, קוצר נשימה, סחרחורות וחשש מאובדן שליטה. האם אתה מפחד מהרגע הבא שבו התקף הפאניקה יכה בך?
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בהתקפי פאניקה. CBT מלמד אותך כיצד לזהות ולשנות מחשבות שליליות שגורמות לך לחוש חרדה, ומספק לך כלים להתמודד עם התסמינים הפיזיים של התקף פאניקה. באמצעות טכניקות נשימה והרפיה, תוכל ללמוד לשלוט בתגובות הגוף שלך ולהפחית את עוצמת ההתקפים.
היתרונות של טיפול CBT:
- הפחתה משמעותית בתדירות ועוצמת ההתקפים.
- שיפור משמעותי באיכות החיים.
- חופש לחזור לשגרת חיים נורמלית.
- עלייה בביטחון העצמי והערכה עצמית.
אל תתן להתקפי פאניקה לשלוט בך. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי להתגבר על הפחד ולהחזיר לעצמך את השליטה בחיים.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
דימוי עצמי נמוך
האם אתה מרגיש שאינך טוב מספיק?
דימוי עצמי נמוך יכול להשפיע על כל תחומי החיים שלך. אם אתה נוטה להשוות את עצמך לאחרים ולהרגיש חסר ערך, ייתכן שאתה סובל מדימוי עצמי נמוך. תחושות אלו יכולות להוביל לחרדה, דיכאון ובדידות, ולהקשות עליך להשיג את המטרות שלך.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בדימוי עצמי נמוך. CBT מלמד אותך לזהות ולערער על מחשבות שליליות על עצמך, ומספק לך כלים לחיזוק הביטחון העצמי. באמצעות טיפול CBT, תוכל לפתח תמונה חיובית יותר של עצמך ולשפר את היחסים שלך עם הסובבים אותך.
היתרונות של טיפול CBT:
- שיפור משמעותי בדימוי העצמי והערכה עצמית.
- עלייה בביטחון עצמי ויכולת להתמודד עם אתגרים.
- שיפור ביחסים עם הסובבים אותך.
- חזרה לתחושת סיפוק והנאה מהחיים.
אל תתן לדימוי עצמי נמוך לשלוט בך. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי לשבור את מעגל הקסמים ולהגיע למלוא הפוטנציאל שלך.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
חוסר ביטחון עצמי
האם אתה מוצא את עצמך חושש מכישלון או מבקר את עצמך כל הזמן?
חוסר ביטחון עצמי יכול להגביל אותך ולהפריע לך להגיע למלוא הפוטנציאל שלך. אם אתה נוטה להימנע ממצבים חדשים, להסס לקבל החלטות או להרגיש שאינך מספיק טוב, ייתכן שאתה סובל מחוסר ביטחון עצמי.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בחוסר ביטחון עצמי. CBT מלמד אותך לזהות ולערער על מחשבות שליליות על עצמך, ומספק לך כלים לחיזוק הביטחון העצמי. באמצעות טיפול CBT, תוכל לפתח תמונה חיובית יותר של עצמך ולשפר את היחסים שלך עם הסובבים אותך.
היתרונות של טיפול CBT:
- שיפור משמעותי בביטחון העצמי והערכה עצמית.
- עלייה בביטחון עצמי ויכולת להתמודד עם אתגרים.
- שיפור ביחסים עם הסובבים אותך.
- חופש לפעול ולממש את הפוטנציאל שלך.
אל תתן לחוסר ביטחון עצמי לשלוט בך. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי להתגבר על הקשיים ולהגיע לחיים מלאים יותר וסיפוק.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
דחיינות
האם אתה מוצא את עצמך דוחה משימות חשובות שוב ושוב?
דחיינות יכולה להפריע לך להגיע למטרות שלך ולהשפיע על איכות חייך. אם אתה מעדיף לבדוק את הרשתות החברתיות במקום להתחיל פרויקט חשוב, או אם אתה מחפש תירוצים כדי להימנע ממשימות לא נעימות, ייתכן שאתה סובל מדחיינות.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בדחיינות. CBT מלמד אותך לזהות ולערער על המחשבות והאמונות שמובילות אותך לדחות משימות, ומספק לך כלים לפתח אסטרטגיות התמודדות יעילות. באמצעות טיפול CBT, תוכל לשבור את מעגל הדחיינות וללמוד לנהל את הזמן שלך בצורה יעילה יותר.
היתרונות של טיפול CBT:
- שיפור משמעותי ביכולת להשלים משימות בזמן.
- עלייה בביטחון עצמי ויכולת להתמודד עם אתגרים.
- שיפור בארגון הזמן והיעילות.
- חופש לפעול ולממש את הפוטנציאל שלך.
אל תתן לדחיינות לשלוט בך. טיפול CBT יכול לספק לך את הכלים הדרושים כדי להתגבר על הקשיים ולהגיע לחיים פרודוקטיביים ומספקים יותר.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור איכות החיים.
משברים
אם עברת משבר בחיים שמקשה עליך לתפקד?
מצבי משבר כמו אובדן, פיטורים, פרידה, מחלה או שינויים גדולים בחיים יכולים לערער את היציבות הרגשית שלנו ולהקשות עלינו להתמודד עם היומיום. אם אתה חווה קושי להתמודד עם רגשות קשים כמו עצב, כעס או חוסר אונים, חשוב לדעת שיש לך את היכולת להתאושש.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול במצבי משבר. CBT עוזר לך לזהות ולשנות מחשבות שליליות הקשורות למשבר, ומספק לך כלים להתמודד עם רגשות קשים ולפתח אסטרטגיות התמודדות יעילות. באמצעות טיפול CBT, תוכל לחזור לשגרה, למצוא משמעות חדשה בחיים ולשפר את איכות החיים שלך.
היתרונות של טיפול CBT:
- שיפור משמעותי ביכולת להתמודד עם רגשות קשים.
- חזרה לתחושת שליטה על החיים.
- פיתוח מיומנויות התמודדות עם מצבי לחץ.
- שיפור ביחסים עם הסובבים אותך.
אל תתמודד עם המשבר לבד. טיפול CBT יכול לספק לך את התמיכה והכלים הדרושים כדי להתאושש ולהתקדם.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור הבריאות הנפשית.
תקיעות
האם אתה מרגיש תקוע במקום, כאילו החיים עומדים מלכת?
תחושת תקיעות יכולה להיות מתסכלת ומדכאת. אם אתה מוצא את עצמך חוזר על אותם דפוסים, לא מתקדם לשום מקום, מרגיש חסר מוטיבציה או מתקשה לקבל החלטות, ייתכן שאתה תקוע במעגל התקיעות.
מה זה CBT ואיך זה יכול לעזור?
CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, היא שיטה מוכחת ויעילה לטיפול בתחושת תקיעות. CBT עוזר לך לזהות את המחשבות והאמונות שמגבילות אותך ומספק לך כלים לפתח פרספקטיבה חדשה על החיים. באמצעות טיפול CBT, תוכל לשבור את מעגל התקיעות ולמצוא את הדרך קדימה.
היתרונות של טיפול CBT:
- שיפור משמעותי בתחושת הרווחה והסיפוק.
- עלייה בביטחון עצמי ויכולת להתמודד עם אתגרים.
- פיתוח מיומנויות חדשות לקבלת החלטות ופתרון בעיות.
- חופש לפעול ולממש את הפוטנציאל שלך.
אל תתן לתחושת התקיעות לשלוט בך. טיפול CBT יכול לספק לך את התמיכה והכלים הדרושים כדי לצאת מהמעגל ולהתחיל לנוע קדימה.
קבע פגישה ראשונה ללא התחייבות והתחל את המסע שלך לשיפור איכות החיים.
מרגישים טוב בתקשורת (כתבות)
על מרגישים טוב בתוכניתו של יאיר ויינרב 'צבע הכסף' רשת ב' כאן כלכלי (תאגיד השידור)
יאיר ויינרב ודנה פרנק מספרים על פרוייקט מרגישים טוב – הנגשת מטפלים מוסמכים לטיפול בהפרעות דיכאון וחרדה, לציבור רחב בעלות מוזלת המספק מענה למתקשים לממן את העלויות הגבוהות של טיפולים פסיכולוגיים ע"י קישור ישיר למטפלי CBT (סיביטי) LI וזאת במחיר חברתי מוזל בחרדה, דיכאון, מצבי רוח, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, דחיינות, תקיעות ומצבי משבר שונים.
לשמיעת הראיון הקליקו על כפתור החץ הכתום.
על מרגישים טוב בתוכניתה של פאר לי שחר 'רק שאלה' ברדיו כאן תרבות (תאגיד השידור)
רונן דנציגר מטפל CBT (סיביטי) LI, מתראיין בתוכנית של פאר לי שחר 'רק שאלה' הדנה בטיפול בדיכאון ובחרדה, ומספר על פרוייקט מרגישים טוב – הנגשת טיפול CBT (סיביטי) LI להפרעות דיכאון, חרדה ודומיהן, בעלות מוזלת הפועל מתוך השראה מהמודל שאימצה ממשלת אנגליה לשיפור הנגישות לטיפול פסיכולוגי (IAPT).
לשמיעת הראיון הקליקו על כפתור החץ הכתום.
איך אנו שומרים על איכות הטיפול למרות המחיר הזול?
אנחנו ב'מרגישים טוב' מאמינים שכל אחד צריך גישה לטיפול נפשי איכותי. לכן, אנחנו מתבססים על מודל מצליח שפותח בבריטניה, ה-IAPT (Improving Access to Psychological Therapies). מודל זה, המאושר על ידי גופים מובילים כמו NICE (המכון הלאומי למצוינות קלינית) ו-BPS (האגודה הפסיכולוגית הבריטית), הוכיח את יעילותו בטיפול במאות אלפי אנשים.
אנחנו התאמנו את המודל הזה לצרכים הישראליים, תוך שמירה על הסטנדרטים הגבוהים של המקצועיות והאיכות. מטפלינו, המוסמכים ב-LI CBT, יעזרו לך באופן אישי לזהות את המחשבות וההתנהגויות שגורמות לך מצוקה, ולפתח כלים חדשים להתמודדות.
מה תוכל להשיג בטיפול CBT?
- הפחתה משמעותית בחרדה, דיכאון, מתח ורגשות שליליים אחרים.
- שיפור ביחסים עם עצמך ואחרים.
- עלייה בביטחון העצמי והערכה עצמית.
- פיתוח מיומנויות להתמודדות עם אתגרים יומיומיים, כמו קבלת החלטות, ניהול זמן ופתרון בעיות.
- חזרה לתחושת שמחה והנאה מהחיים.
האם אתה מתמודד עם:
- חרדה או חרדה חברתית? טיפול CBT יכול לעזור לך לפתח כלים להתמודד עם מצבים חברתיים ולהפחית את החרדה.
- דיכאון? CBT יכול לסייע לך לזהות את המחשבות השליליות שמגבילות אותך ולהחליף אותן במחשבות מאוזנות יותר, ולהחזיר לך את האנרגיה והמוטיבציה.
- תחושת תקיעות? CBT יכול לסייע לך להגדיר מטרות חדשות ולפעול כדי להגיע אליהן.
- קושי בניהול רגשות? CBT יכול ללמד אותך כיצד לזהות ולנהל רגשות קשים כמו כעס, תסכול ועצב.
הטיפול מותאם אישית לצרכים שלכם, ואתם תהיו שותפים פעילים בתהליך. אנחנו מאמינים שכל אחד יכול לשפר את איכות חייו, וטיפול CBT הוא צעד חשוב בכיוון הזה.
הצטרפו אלינו והתחלו את המסע שלכם לשיפור הבריאות הנפשית.
קבעו פגישה ראשונה ללא התחייבות
שיחת ייעוץ והתאמה חינם!
צרו קשר
מלאו את פרטיכם ומטפל 'מרגישים טוב' יחזור אליכם לשיחת ייעוץ טלפונית חינם!